哈巴父母
“每当遇到亲子关系中的各种挑战时,作为父母的我们总要面对这样的选择:
带着焦虑、失望和愤怒的情绪化反应,或是饱含耐心、智慧和温柔而坚定的回应。”
—克里斯多福·孟
哈巴模型
成长课和哈巴冥想的三个阶段
哈巴理念中的父母发展阶段:
哈巴理念将父母从左圈移动到右圈的演变过程描述为三个不同阶段。
哈巴产品的独特之处
建立了哈巴教育体系
每天平和放松的二十分钟
让父母既可以在切身体验的层面上学习
又能够有机会释放生活中累积的压力
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